Ein Gegengift bei Liebeskummer? Dieser seltsam anmutende Titel verbirgt ein machtvolles Instrument zum Liebeskummer Überwinden. Gute Laune und Liebeskummer vertragen sich nämlich nicht. Warum nicht das Zünglein an der Waage zu Gunsten der Guten Laune ausschlagen lassen? Lassen Sie uns also gemeinsam gute Laune sammeln. Aber wie?

Gute Laune hilft beim Liebeskummer Überwinden enorm

Verspüren Sie Liebeskummer und Herzschmerz, wenn Sie über einen Witz herzhaft lachen müssen? Spüren Sie Liebeskummer, wenn Sie mit Ihren Freunden einen ausgelassenen Abend verbringen? Beschäftigen Sie sich gedanklich mit dem Liebeskummer Überwinden oder mit der Frage Was machen bei Liebeskummer, wenn Sie sich Ihre Lieblingskomödie ansehen oder mit Ihrem fröhlichen Hund spielen? Ich traue mir fast zu wetten, dass die Antwort auf diese und ähnliche Fragen zumeist „Nein“ oder „ja, aber deutlich weniger“ lautet. Wenn Sie fröhlich drauf sind, beschäftigen Sie sich gedanklich deutlich weniger mit dem Liebeskummer und der Liebeskummer erscheint in einem weniger düsteren Licht. Gute Laune führt in weiterer Folge auch zu einer gewissen Relativierung des Liebeskummers und zu gedanklicher Ablenkung von der verflossenen Liebe. Diese Faktoren können beim Liebeskummer Überwinden natürlich helfen. Wenn Sie zum Beispiel Spaß mit Ihren Freunden haben, werden Sie erkennen, dass es auch noch zahlreiche andere Dinge im Leben gibt, die Sie glücklich oder zumindest fröhlicher machen können. Dass gute Laune folglich eine Hilfe bei Liebeskummer ist, erklärt sich dann von selbst. Und genau diese gute Laune gilt es bewusst herbeizuführen, wenn Sie den Liebeskummer überwinden wollen.

Unterteilen Sie die Gute-Laune-Macher in große und kleine

Nun ist es wieder an der Zeit, eine Liste zu schreiben (siehe zB auch Negativ-Liste zum Liebeskummer Überwinden). Dieses Mal sollen Sie alle Dinge auflisten, die Ihnen gute Laune bereiten. Fragen Sie sich zum Beispiel: Was macht mich fröhlich? Bei welcher Tätigkeit bin ich glücklich oder gedanklich total vertieft, so dass ich meine/n Ex total vergesse? Sie werden merken, dass die Liste sehr umfangreich wird, wenn Sie hartnäckig genug nachdenken. Und ganz wichtig: Suchen Sie nicht nur nach den großen Dingen, sondern auch nach kleinen Gute-Laune-Machern, wenn Sie Ihren Liebeskummer überwinden wollen. Der Vorteil an der Unterteilung in große und kleine Glücklich-Macher liegt auf der Hand: Die großen benötigen mehr Vorbereitungszeit, müssen daher früher geplant werden, die kleinen Dinge können Sie praktisch immer in Ihrer Freizeit machen. Die Unterteilung hilft Ihnen daher bei der Planung, auf die ich in Teil 2 eingehe.

Einige Beispiele für größere Gute-Laune-Macher zum Liebeskummer überwinden:

• fahren Sie auf Urlaub
• Buchen Sie einen Tanzkurs oder suchen Sie sich ein anderes Hobby, das Ihnen Spaß macht
• Fahren Sie auf Musikkonzerte usw.
• Buchen Sie einen Weiterbildungskurs, der Sie privat interessiert usw.
• Ganz wichtig: Gehen Sie mit Freunden aus! Flirten Sie nach Möglichkeit! Das Internet ist von Flirttipps überflutet, gute Tipps für Männer finden Sie auf Traumfrauenansprechen.

Einige Beispiele für kleine Gute-Laune-Macher zum Liebeskummer überwinden:

• Schauen Sie Ihre Lieblingsserie im TV
• Spielen Sie mit Ihrem Haustier
• Lesen Sie ein gutes Buch
• Gartenarbeit usw.

PS: In meiner Kategorie Kleine Aufmunterungen bei Liebeskummer finden Sie unter anderem kleine Gute-Laune-Macher.

Sammeln Sie IHRE Gute-Laune-Macher fürs
Liebeskummer Überwinden

Wenn Sie Ihren Liebeskummer überwinden wollen, suchen Sie die Dinge, die IHNEN Spaß machen und listen Sie alle auf (die Dinge müssen natürlich ohne Ihrem/Ihrer Ex durchführbar sein)! Vergessen Sie eines nicht: Sie sind jetzt single und können tun und lassen was Sie wollen! Sie werden bestimmt 10, 20 solcher Punkte finden, vielleicht sogar mehr. Wenn Sie Ihre Gute-Laune-Liste fertig gestellt haben, haben Sie die erste Essenz des Gegengiftes zum Liebeskummer Überwinden bereits gemischt. Der zweite und wahrscheinlich wichtigere Teil ist die Planung der guten Laune – Teil 2.

PS: Die Liste hilft Ihnen nicht nur beim Liebeskummer Überwinden, Sie können Sie IMMER aufgreifen, zum Beispiel auch, wenn Sie Ausgleich zum stressigen Beruf suchen!

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